Aplikasi Meditasi PAUSE oleh Sara Auster
PAUSE: Sound Bath & Meditations adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna menemukan ketenangan melalui pengalaman suara yang mendalam. Dikembangkan oleh Sara Auster, seorang terapis suara dan guru meditasi terkemuka, aplikasi ini menawarkan perpustakaan luas yang mencakup sound bath, meditasi, dan latihan pernapasan. Dengan sesi yang dapat diakses dengan mudah, pengguna dapat memilih dari berbagai durasi untuk memenuhi kebutuhan mereka, baik itu sesi singkat selama dua menit atau meditasi yang lebih panjang untuk tidur yang lebih nyenyak.
Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur pelacakan kemajuan, mantra harian, serta kemampuan untuk membuat playlist pribadi. Dengan penambahan sesi baru setiap minggu, PAUSE memastikan pengguna memiliki akses ke praktik terbaru dan program musiman. Sound bath yang ditawarkan menggunakan instrumen seperti gong dan mangkuk suara untuk membantu menenangkan sistem saraf dan mempromosikan keseimbangan emosional, fisik, dan spiritual, menjadikannya pilihan ideal bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas hidup mereka.
